搞定小朋友日夜顛倒的辦法

親愛的小北比，

你這樣晚上不睡覺不是辦法
所以爸爸上網請教了google大神

找到了一個微風論壇的討論串

大多數人說小朋有日夜顛倒是正常的，等過了幾個月後作息就會正常了
但還是有些方法可以調整

其中最多人認為有效的方法是：利用燈光調整
白天打開燈，晚上就關燈

而媽媽之前晚上一直開大燈
就讓我們來試看看吧

而看到最多人提及的偏方是：將小朋友的衣服反過來晒……